|
Ну Пля 3ДРАСТВУЙТЕ !!!
|
|
| bmw | Дата: Суббота, 2007-08-04, 9:52 PM | Сообщение # 16 |
Генерал-полковник
Группа: <<Совет клана>>
Сообщений: 1157
Репутация: 39
Статус: Offline
| Забейте на тренажерки, там только надрывы суставов и другие травмы, самое лучшее - это турник, брусья, отжимание, пресс и подобные упражнения, а за тренировку перетягивать несколько тонн железа совсем даже не полезно для организма.
RammsteiN, DarkseeD
|
| |
| |
| GoRGoroTH | Дата: Воскресенье, 2007-08-05, 1:40 AM | Сообщение # 17 |
Генерал-майор
Группа: Члены клана
Сообщений: 435
Репутация: 20
Статус: Offline
| срать. Турники бест, а качалка эт для хиляков или жирных, чтоб было во что жир перегонять. ну ещё прыжки для хорошей формы... кроче изучите ребят Parkour... 
 MHe Б PoSRaTb MaLeHbKo...
|
| |
| |
| SadAngeL | Дата: Воскресенье, 2007-08-05, 3:25 AM | Сообщение # 18 |
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 7
Статус: Offline
| Quote (GoRGoroTH) Турники бест, а качалка эт для хиляков или жирных
Гг, турником не прокачаешь, например, ноги... А качалка - зе бест, посмотрел бы ты какие у нас там быки занимаются) с йогуртами и бананами )). Вообще если уж качаться, то нужно развивать все тело равномерно, а не только руки и грудь турником... )
nickname: SadAngeL
clan: Miracle
ally: no ally
class: Duelist (noblesse)
1-st subclass: Storm Screamer
2-nd subclass: Eva`s Saint 
|
| |
| |
| bmw | Дата: Воскресенье, 2007-08-05, 2:51 PM | Сообщение # 19 |
|
Генерал-полковник
Группа: <<Совет клана>>
Сообщений: 1157
Репутация: 39
Статус: Offline
| Quote (SadAngeL) например, ноги...
делай по 100 приседаний в день и бегай и ноги прокачаешь, а если еще кто регулярно в футбол играет, то это не проблема.
RammsteiN, DarkseeD
|
| |
| |
| SadAngeL | Дата: Воскресенье, 2007-08-05, 5:07 PM | Сообщение # 20 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 7
Статус: Offline
| Quote (bmw) делай по 100 приседаний в день и бегай и ноги прокачаешь, а если еще кто регулярно в футбол играет, то это не проблема.
На турниках?) Говорили про турники... лучше всего ходить в спортзал и делать комплексные упражнения, развиваться равномерно, а не что-то одно...
nickname: SadAngeL
clan: Miracle
ally: no ally
class: Duelist (noblesse)
1-st subclass: Storm Screamer
2-nd subclass: Eva`s Saint
|
| |
| |
| Kiko | Дата: Воскресенье, 2007-08-05, 11:59 PM | Сообщение # 21 |
Рядовой
Группа: Друзья клана
Сообщений: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
| Ептыать  Ну дарова тоды всем. Гинекологу особое. А всем остальным... Какие накуй турники? Пацан создал топ типа ПРИФЕТ, а вы пля про куйню всякую Пол года сюды незаодил, а вы смотрю непоменялись Короч тоже всем привет, продолжаем гнать куйню про турники и залы.
10метровахуитительногопровода Я галимый флудераст,в ПК любого кто против :)
|
| |
| |
| Callaps | Дата: Понедельник, 2007-08-06, 5:08 PM | Сообщение # 22 |
Майор
Группа: Пользователи
Сообщений: 93
Репутация: 4
Статус: Offline
| Да лучше хоть чем то заниматься Турниками ли,в тренажерку ходить,если по близости есть,да вообще чем либо,для поддеожания тела в форме. Не гнить же все время перед компом...
 
|
| |
| |
| SadAngeL | Дата: Понедельник, 2007-08-06, 6:17 PM | Сообщение # 23 |
|
Сержант
Группа: Пользователи
Сообщений: 39
Репутация: 7
Статус: Offline
| Quote (Callaps) Да лучше хоть чем то заниматься Турниками ли,в тренажерку ходить,если по близости есть,да вообще чем либо,для поддеожания тела в форме. Не гнить же все время перед компом...
+1
nickname: SadAngeL
clan: Miracle
ally: no ally
class: Duelist (noblesse)
1-st subclass: Storm Screamer
2-nd subclass: Eva`s Saint
|
| |
| |
| Kiko | Дата: Вторник, 2007-08-07, 6:27 AM | Сообщение # 24 |
|
Рядовой
Группа: Друзья клана
Сообщений: 2
Репутация: 7
Статус: Offline
| Ну пля я куй его знает Я лично за компом никуя не гнию. Если вы начинаете, то свалюйте отседого, ато опосля вонь пойдет Хотя вобщем ет тоже веСЧ, но флудить в топе накуя то? Засранцы пля... Кста, кто шяс играет из стариков? Тобишь нашенских?
10метровахуитительногопровода Я галимый флудераст,в ПК любого кто против :)
|
| |
| |
